| Ejercicio para el dedo pulgar | |
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+5Corrupted Heartless Betty Vector evilbuho Reishimaru 9 posters |
Author | Message |
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Reishimaru Admin
Number of posts : 254 Age : 36 Location : Juana Diaz Registration date : 2008-10-24
| Subject: Ejercicio para el dedo pulgar Fri Jul 24, 2009 3:05 am | |
| Todos sabemos el Poder del dedo pulgar en juegos pues aqui les dare par de ejercicios para mantener ese dedo gordo agil para poder ejecutar sus comandos mas facil
_Estiramiento_
Habra la mano deseada para estirar su dedo con la otra mano empuje su dedo pulgar hacia la parte trasera de su palma su dedo se debera estirar en la union de la palma y el dedo NOTA: el pulgar y el dedo indice debe formar un angulo de 90 grados entre ellos
cierre su manos para formar un puño, saque sus dedos pulgares hacie fuera (como si fuera un visto bueno) Empiece hacer rotacion completas hacia el centro de su cuerpo
*las rotaciones hacia dentro seran mas facil por la union que tiene el dedo con la mano.
haga lo mismo pero con rotaciones hacia fuera.
*estos les cansara el dedo mas rapido esto se debe a la falta de condicion al musculo del dedo pulgar **este se encuentra en el espacio que no tiene Hueso entre el dedo pulgar y el indice
Gracias por toma el tiempo para leer esto si quieren que hagas mas topicos de ejercicios por favor commenten y yo les preparare ejercicios efectivos de diversas clases | |
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evilbuho Hardcolero
Number of posts : 431 Age : 39 Registration date : 2008-10-10
| Subject: Re: Ejercicio para el dedo pulgar Fri Jul 24, 2009 3:08 am | |
| eso esta bueno mano lo voy a necesitar para SFIV XD | |
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Reishimaru Admin
Number of posts : 254 Age : 36 Location : Juana Diaz Registration date : 2008-10-24
| Subject: ? Fri Jul 24, 2009 3:27 am | |
| si lo haces se va a notar la diferencia de velocidad en los dedos ^-^
Claro tambien cualqier duda pregunten les podra clarificar y maximizar su ejercicios ^-^ | |
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Vector Hardcolero
Number of posts : 629 Age : 33 Location : Bewbs Registration date : 2008-11-05
| Subject: Re: Ejercicio para el dedo pulgar Fri Jul 24, 2009 4:13 am | |
| Es bueno para Brawl tambien XD | |
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Betty Princess of Delight Castle
Number of posts : 1067 Age : 33 Location : Delight Castle Registration date : 2008-10-29
| Subject: Re: Ejercicio para el dedo pulgar Sat Jul 25, 2009 1:33 am | |
| Con esto quizas le pueda ganar por fin a Elvin en el "Pokey Pummel" minigame de Mario Party! | |
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Corrupted Heartless Spriter Hiryu
Number of posts : 711 Age : 32 Location : [img]http://metroid.bobandgeorge.com/archives/Metroid217.png[/img] Registration date : 2009-04-29
| Subject: Re: Ejercicio para el dedo pulgar Sat Jul 25, 2009 10:03 pm | |
| una buena forma de mantener los dedos agil o probar si esta agil es jugando DDR con el control y darle bastante velocidad...tambien ayuda con la reaccion con esos tips k distes podras hacer el Raging Demon mas rapido y el Deadly Rave de Geese y Rock | |
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Dominik of the Expendable ELITE
Number of posts : 950 Age : 34 Location : Between the last three notes of Raining Blood Registration date : 2008-10-12
| Subject: Re: Ejercicio para el dedo pulgar Sun Jul 26, 2009 12:51 am | |
| whao... Raging Demon spam... like Hadokens... whao... im actually trying this excercise | |
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LyllousDom ELITE
Number of posts : 1058 Age : 33 Location : Ponce, Puerto Rico Registration date : 2008-10-22
| Subject: Re: Ejercicio para el dedo pulgar Mon Jul 27, 2009 2:28 am | |
| Exactly, once I figure out how to put the PS2 controller on my laptop so I can play Stepmania with it, I'll be fine xD | |
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Corrupted Heartless Spriter Hiryu
Number of posts : 711 Age : 32 Location : [img]http://metroid.bobandgeorge.com/archives/Metroid217.png[/img] Registration date : 2009-04-29
| Subject: Re: Ejercicio para el dedo pulgar Mon Jul 27, 2009 2:50 pm | |
| actually there is a way Kyra...but you would have to buy a converter[a friend of mines has 2 and he lent me one once] the one he had was a PS/PS2/N64 controller converter... he said he bought it on ebay or online...try putting a PS3 controller it works too...though you need to download something that will make it work
and yes i also practice with stepmania with a ps3 controller..(good for mugen) | |
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Dominik of the Expendable ELITE
Number of posts : 950 Age : 34 Location : Between the last three notes of Raining Blood Registration date : 2008-10-12
| Subject: Re: Ejercicio para el dedo pulgar Tue Jul 28, 2009 5:31 pm | |
| - ::/Kyrara/:: wrote:
- Exactly, once I figure out how to put the PS2 controller on my laptop so I can play Stepmania with it, I'll be fine xD
i'll lend u one of my ps3 controlers... it's easy to get it to work | |
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Monki Admin
Number of posts : 233 Age : 34 Registration date : 2008-10-07
| Subject: Re: Ejercicio para el dedo pulgar Tue Jul 28, 2009 6:06 pm | |
| Por cuanto tiempo y cuantas repeticiones son las recomendadas? | |
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Reishimaru Admin
Number of posts : 254 Age : 36 Location : Juana Diaz Registration date : 2008-10-24
| Subject: ? Tue Jul 28, 2009 10:36 pm | |
| Con 10 segundos del primer estiramineto
y dos repeticiones de 10 segundos para las rotaciones serian 10 estirando
y 20 para rotacion hacia dentro 20 rotacion hacia fuera | |
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Corrupted Heartless Spriter Hiryu
Number of posts : 711 Age : 32 Location : [img]http://metroid.bobandgeorge.com/archives/Metroid217.png[/img] Registration date : 2009-04-29
| Subject: Re: Ejercicio para el dedo pulgar Tue Jul 28, 2009 11:53 pm | |
| ..wow these tips actually work..in odd ways | |
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Reishimaru Admin
Number of posts : 254 Age : 36 Location : Juana Diaz Registration date : 2008-10-24
| Subject: ? Wed Jul 29, 2009 12:04 am | |
| lol Did u try them? ^-^ why would i post useless things ^-^
---------Strength training-------------
los ejercicios que dare ahora son considerados como un tipo de Dedo de acero (termino usado de los viejos tiempos de los monjes)
si practicas una movida 1000 veces te vuelves un maestro de la movida... que pasaria si la practico 100,000 veces? 0-o
ok con la cama o algo suave empieza a darle con la punta del dedo pulgar hacia la superficie suave el dedo pulgar debe este derecho no puede ester doblado
si lo doblas para cualquier lado aumentas el chance para doblartelo.
repite cuantas veces quieras.
despues cuando te aburras sube para una superficie mas dura.
durante un tiempo podras traspasar el dedo por una china ^-^ | |
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Corrupted Heartless Spriter Hiryu
Number of posts : 711 Age : 32 Location : [img]http://metroid.bobandgeorge.com/archives/Metroid217.png[/img] Registration date : 2009-04-29
| Subject: Re: Ejercicio para el dedo pulgar Wed Jul 29, 2009 12:19 am | |
| they are not useless things..they are just...well..stuff one without a good mind would not know of lol | |
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Reishimaru Admin
Number of posts : 254 Age : 36 Location : Juana Diaz Registration date : 2008-10-24
| Subject: ? Wed Jul 29, 2009 1:38 am | |
| _Estiramiento_-----------------------------------------------
Habra la mano deseada para estirar su dedo con la otra mano empuje su dedo pulgar hacia la parte trasera de su palma su dedo se debera estirar en la union de la palma y el dedo NOTA: el pulgar y el dedo indice debe formar un angulo de 90 grados entre ellos
cierre su manos para formar un puño, saque sus dedos pulgares hacie fuera (como si fuera un visto bueno) Empiece hacer rotacion completas hacia el centro de su cuerpo
*las rotaciones hacia dentro seran mas facil por la union que tiene el dedo con la mano.
haga lo mismo pero con rotaciones hacia fuera.
*estos les cansara el dedo mas rapido esto se debe a la falta de condicion al musculo del dedo pulgar **este se encuentra en el espacio que no tiene Hueso entre el dedo pulgar y el indice
Con 10 segundos del primer estiramineto
y dos repeticiones de 10 segundos para las rotaciones serian 10 estirando
y 20 para rotacion hacia dentro 20 rotacion hacia fuera
---------Strength training-------------
los ejercicios que dare ahora son considerados como un tipo de Dedo de acero (termino usado de los viejos tiempos de los monjes)
si practicas una movida 1000 veces te vuelves un maestro de la movida... que pasaria si la practico 100,000 veces? 0-o
ok con la cama o algo suave empieza a darle con la punta del dedo pulgar hacia la superficie suave el dedo pulgar debe este derecho no puede ester doblado
si lo doblas para cualquier lado aumentas el chance para doblartelo.
repite cuantas veces quieras.
despues cuando te aburras sube para una superficie mas dura.
durante un tiempo podras traspasar el dedo por una china ^-^ | |
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SionRage Noob
Number of posts : 80 Age : 35 Location : Juana Diaz Registration date : 2008-10-16
| Subject: Re: Ejercicio para el dedo pulgar Wed Jul 29, 2009 4:53 pm | |
| Oh perforar el estomago de alguien (como en Tenhjo Tenge) Lol! | |
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Vector Hardcolero
Number of posts : 629 Age : 33 Location : Bewbs Registration date : 2008-11-05
| Subject: Re: Ejercicio para el dedo pulgar Tue Aug 04, 2009 5:53 am | |
| Awesome tips dude >.> it helps in playing. | |
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| Subject: Re: Ejercicio para el dedo pulgar | |
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| Ejercicio para el dedo pulgar | |
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